Les kilos émotionnels
Stéphane Clerget
Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d’arithmétique – apport et consommation de calories – mais aussi d’émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l’éducation, pulsion orale, anxiété, consolation… Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l’image de soi et rester bien dans son corps.
Casa editrice:
Albin Michel
Lingua:
french
ISBN 10:
2226187510
ISBN 13:
9782226187512
File:
EPUB, 315 KB
IPFS:
,
french0
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